Kāpēc jūsu CBD eļļa nedarbojas vai kā palielināt CBD lietošanas efektivitāti

 

Ja mēs kaut ko darām, mēs vēlamies, lai rezultāts būtu pēc iespējas labāks. Tas pats attiecas arī uz CBD lietošanu: katram pilienam jādarbojas pēc iespējas efektīvāk. Ja tas nenotiek - tā ir ne tikai bezjēdzīga naudas tērēšana, bet kas ir vēl sliktāk - jūs vīlīsities CBD produktos un, iespējams, vairs nekad tos nepirksiet. Un tas ir ļoti skumji, jo CBD sniedz daudz zinātniski pierādītu ieguvumu veselībai.

 

Tātad, kā lietot CBD produktus, lai palielinātu to efektivitāti?

 

1. Pirmkārt, pirms iegādājaties CBD produktu (piemēram, CBD eļļu) - pārbaudiet produkta kvalitāti:

- pārliecinieties, ka pārdevējam pie katra produkta apraksta ir ievietots laboratorijas pārbaudes sertifikāts

- pārliecinieties, ka jūs varat viegli atrast pārbaudamu un apstiprināmu informāciju par to, kā, kur un no kādiem kaņepju augiem šie CBD produkti tiek ražoti

- ir arī svarīgi pārliecināties, ka pārdevējs ir viegli sasniedzams un var skaidri atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem - par viņu piedāvātajiem CBD zīmoliem, ražošanas procesiem, laboratorijas testēšanas sertifikātiem un spēj sniegt detalizētas atbildes uz visiem jūsu jautājumiem par CBD produktiem

2. Izvēlieties CBD eļļu ar tādu CBD daudzumu (procentos, jeb miligramos), kas jums būtu vispiemērotākā.

Vienkāršākais veids ir izvēlēties, ņemot vērā jūsu svaru. Piemēram – cilvēkiem ar svaru līdz 70 kg būs piemērotas 3%, 5%, 6,6% vai 7% CBD eļļas, no 70 līdz 90 kg - 7%, 10%, 12% vai 15%, un cilvēkiem ar svaru virs 90 kg labāk izvēlēties 12%, 15% vai 24% CBD eļļas.

3. Aprēķiniet nepieciešamo CBD eļļas daudzumu (jeb devu, pilienos), kas jums jālieto vienā reizē.

Ērtākais veids ir izmantot CBD devu kalkulatoru (lejupielādēt aplikāciju, piemēram, Droppy CBD). Devu var aprēķināt arī patstāvīgi, šeit mūsu BUJ sadaļā ir detalizēts paskaidrojums, kā to izdarīt. 

4. Lietošana: ir svarīgi gan kā jūs lietojat CBD eļļu, gan ko jūs ēdat vai dzerat pirms un pēc tam, jo tas arī var ietekmēt rezultātu.

Visizplatītākie CBD eļļas lietošanas veidi ir:

CBD eļļas pilieni. CBD eļļas pilienus lieto sublingvāli: produkts tiek ievietots (iepilināts) zem mēles, kur izvietoti daudzi kapilāri un notiek aktīva asins aprite, un CBD molekulas nonāk tieši asinsritē, pārvietojas pa ķermeni un mijiedarbojas ar endokanabinoīdu sistēmu. Produkti, kas tiek lietoti sublingvāli, parasti ir CBD eļļas un CBD tinktūras.

Ietekme: jūtama 15 līdz 45 minūšu laikā, ilgst 6-8 stundas.

Biopieejamība: no 13%-19% un līdz 35% (Biopieejamība raksturo, cik liels vielas daudzums uzsūcas asinsritē un nonāk līdz darbības vietai). Biopieejamība ir individuāla, atkarībā no jūsu ķermeņa reakcijām.

CBD eļļas kapsulas (tādas pašas kā vitamīni, lieto iekšķīgi). Lieto iekšķīgi ar absorbciju kuņģa-zarnu traktā: CBD šajā gadījumā tiek apēsts, nokļūst gremošanas orgānos, kur tas tiek apstrādāts, un pēc tam nonāk asinsritē (līdzīgi kā pārtika). Galvenie produkti, kas saistīti ar šo lietošanas metodi, ir CBD pārtikas produkti, CBD dzērieni, CBD kapsulas.

Ietekme: jūtama līdz 2-3 stundu laikā, ilgst 6-8 stundas (atkarībā no gremošanas procesa).

Biopieejamība: no 6%-10% un līdz 20%. 

CBD eļļas mutes dobuma aerosoli. Lieto, izsmidzinot mutes dobumā: šeit CBD produkts tiek  izsmidzinā mutē, pirms tās nonāk asinsritē. Līdzīgi kā lietošanā sublingvāli, galvenie produkti ir CBD tinktūras, tie ir tikai izšķīdināti mutē, nevis zem mēles.

Ietekme un biopieejamība būs pa vidu starp lietošanu sublingvāli un absorbciju kuņģa-zarnu traktā.

 

5. Ir vismaz divi produktu veidi, kas var palīdzēt jūsu ķermenim efektīvāk pārstrādāt CBD, palielinot to biopieejamību:

- piperīns (galvenais bioaktīvais komponents melnajos piparos)

- taukaini ēdieni (ir pierādīts, ka CBD produktu lietošana ar taukainu pārtiku palielina CBD absorbciju)

Šajā Notingemas universitātes pētījumā ar žurkām eksperimentētāji atklāja, ka "perorāla lipīdu lietošana vienlaikus ar CBD palielināja CBD iedarbību 3 reizes".

Primitīvi sakot, CBD “uzklājas” uz tauku molekulām, kas to daudz efektīvāk var transportēt uz vietu, kur tas ir vājāk absorbēts: zarnās. Bet, protams, jāizvēlas veselīgi tauki.

Runājot par piperīnu, šajā Jeruzalemes Hebrew universitātes pētījumā ar žurkām tika konstatēts, ka piperīns 2.5 reizes palielināja CBD perorālo biopieejamību. Piperīns, savienojums melnajos piparos, kas ir atbildīgs par CBD absorbcijas palielināšanu, to dara, inhibējot fermentus, kas ir atbildīgi par CBD sadalīšanos. Citiem vārdiem sakot, ar piperīnu mūsu ķermenis nesadalīs CBD tik ātri, jo piperīns attiecīgos enzīmus daļēji palēninās. Tas pagarinās CBD iedarbību, kā rezultātā no tā paša daudzuma jūs varat iegūt ilgāku efektu.

Kā to realizēt praksē? Pievienojiet brokastīm veselīgus taukus (piemēram, olīveļļu) un nedaudz melno piparu. Vai arī izvēlieties gatavus risinājumus, piemēram, CBD eļļu ar piperīnu un kurkumīnu.

CBD ir veltīti tūkstošiem pētījumu, kas pierāda, ka tas darbojas un dod daudz ieguvumu cilvēku veselībai. Ir tiešām ļoti maz izņēmumu, kad cilvēki nejūt rezultātu, galvenokārt dažādu faktoru (piemēram, ģenētikas un dzīvesveida) sakritības dēļ. Tas nozīmē, ka, ja jūs izmēģinājāt CBD un nejutāt nekādu efektu, tad, visticamāk, jūs kaut ko darāt nepareizi. Cerams, ka šis raksts motivēs jūs dot CBD vēl vienu iespēju jums palīdzēt.

Esiet veseli !

Pierakstīties jaunumiem

Ievadiet savu e-pasta adresi lai saņemtu informāciju par produktiem, atlaidem un citiem jaunumiem.

Kurpirkt.lv - visi Latvijas interneta veikali un cenas Ceno.lv Salidzini.lv logotips HEMPIO.EU © 2021. Jebkuras informācijas pārpublicēšanas gadījumā atsauce uz HEMPIO.EU ir obligāta.

Search