Kā CBD eļļa var palīdzēt notievēt? 2. daļa: 3 praktiskie padomi

 

Mūsu iepriekšējā rakstā mēs izskatījām 5 iemeslus, kāpēc un kā CBD eļļa var mums palīdzēt svara samazināšanas procesā. 

tad jālieto CBD eļļu svara samazināšanai?

1. Izvēlieties pareizo eļļu

 

Protams, lai jebkurš līdzeklis darbotos, pirmkārt, jums šo līdzekli ir efektīvi jāpielieto. Kad runa iet par CBD eļļas lietošanu svara zaudēšanas nolūkos, tas nozīmē, ka lai sasniegtu labāko rezultātu, jums būtu jālieto augstas kvalitātes pilna spektra CBD eļļu. Pilna spektra CBD eļļa darbosies daudz labāk nekā CBD izolāts (anturāžas efekta dēļ).

Pilna spektra CBD eļļa ir vispiemērotākā svara zaudēšanai, jo tā sniegs jums visas kaņepju auga priekšrocības, ieskaitot terpēnus. Terpēni palīdz CBD labāk absorbēties zarnu traktā, iziet asins-smadzeņu barjeru un palēnina CBD sadalīšanos aknās. Šīs ir kaņepju auga unikālais fenomens, pazīstams kā anturāžas efekts.  Par šo efektu ir diezgan daudz publikāciju, piemēram, Ītana Russo (Ethan Russo) raksts "Frontiers in Plant Science" žurnālā.

 

2. Aprēķiniet optimālo devu

 

Pareizas CBD eļļas atrašana ir pirmais solis, bet, kad tas ir izdarīts, jums ir obligāti jāaprēķina pareizā deva. Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, bet parasti galvenais faktors, kas sākuma devai tiek ņemts vērā, ir jūsu svars. Jūs varat izmantot Droppy CBD mobilo aplikāciju (internetā, protams, ir pieejami arī citi CBD devu kalkulatori) vai patstāvīgi aprēķināt sākotnējo devu (mūsu BUJ sadaļas 4. punktā mēs sniedzām šāda aprēķina piemērus). Tadā veidā jūs uzzināsiet savu sākuma devu un vēlāk varēsiet to pielāgot pēc nepieciešamības. 

3. Esiet pacietīgi

 

Galvenais, ko mums vajadzētu paturēt prātā - svara zudums nenotiek vienas nedēļas vai pat mēneša laikā. Ja mēs gadiem ilgi ēdām pārāk daudz un palielinājām savu svaru - arī svara samazināšanas process prasīs laiku. Mums jābūt pacietīgiem, precīzi pieturoties pie svara zaudēšanas programmas, tostarp pie veselīga uztura un fiziskām aktivitātēm. CBD jāuzskata par papildinājumu jūsu programmai, nevis par burvju eliksīru. Lai sāktu pamanīt pirmos stabilos rezultātus attiecībā uz svara samazināšanu, parasti būs nepieciešamas pāris nedēļas konsekventas ikdienas CBD lietošanas. Ir nepieciešams laiks, lai ķermenis normalizētu apetīti un noregulētu mitohondriju aktivitātes līmeni.

 

Secinājums: vai CBD patiešām var palīdzēt mums zaudēt svaru?

 

Kaņepju medicīnas nozares eksperti patiešām iesaka CBD lietošanu svara samazināšanai, un ir arī zinātniskie pierādījumi (kā mēs redzējām), darbi un raksti, kas ar pētījumu rezultātiem pamato šos apgalvojumus.

Ir arī daudzkārt zinātniski pierādīts, ka CBD uzlabo miegu, samazina stresa līmeni, palīdz tikt galā ar trauksmi un pārvarēt hroniskas sāpes. Un kā mēs zinām, šie faktori arī var ietekmēt svara pieaugumu - tas nozīmē, ka, cīnoties ar tiem, CBD var palīdzēt arī netieši, uzlabojot vispārējo dzīves kvalitāti.

Kā mēs jau minējām iepriekš, veselīgs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir labākais, ko jūs varat darīt svara zaudēšanai. Bet CBD eļļa var būt labs papildinājums, lai palīdzētu jūsu centienos un palīdzētu sasniegt mērķus.

Lai jums veicas!

Pierakstīties jaunumiem

Ievadiet savu e-pasta adresi lai saņemtu informāciju par produktiem, atlaidem un citiem jaunumiem.

Kurpirkt.lv - visi Latvijas interneta veikali un cenas Ceno.lv Salidzini.lv logotips HEMPIO.EU © 2021. Jebkuras informācijas pārpublicēšanas gadījumā atsauce uz HEMPIO.EU ir obligāta.

Search